Sumarsamvera á Þingvöllum 23. júní

Kæru félagar! Nú er enn komið að hausti og nýtt starf að byrja. Mig langar í þetta sinn að ræða áhrif andardráttarinsá breytileika hugans. Uppruni og þróun pranayama Öndunaræfingar, eða pranayama á sanskrít, eru meðal elstu grundvallarþátta indversks jóga. Orðið sjálft er samsett úr prana (lífsorka eða önd) og yama (stjórn eða hömlunarleið), en sum […]

Alla miðvikudaga og föstudaga frá 12:00-13:15 í salnum niðri Félagar í stúkunni Mörk bjóða félagsmönnum og vinum í ókeypis jógatíma í hádeginu. Milt yoga í 75 mínútur með fjölbreyttum æfingum. Boðið er upp á mismunandi útfærslur svo allir geti tekið þátt, óháð reynslu. Áherslan er á líkamsvitund, jafnvægi, styrk og einbeitingu. Í lokin njótum við […]

Kæru félagar og vinir! Það hefur verið eitthvað um sambandsleysi hér á bæ. Símanúmerið var ekki rétt tengt og tölvupósturinn af heimasíðunni skilaði sér aldrei á réttan stað. Núna er símanúmerið okkar, 551-7520, komið í fínasta lag og bráðlega verður hægt að senda okkur erindi í gegn um tölvupóst af heimasíðunni. Við látum vita strax […]

Nú fer að líða að miðju sumri sem í þetta sinn lendir á 20. júní klukkan 02:42. Sólstöður á miðju sumri standa í raun nokkra daga. Þá rís sól upp nyrst við sjóndeildarhringinn í norðvestri á sama stað í nokkra daga og heita því sól-stöður. Daginn sem sól fer að lækka og sólrispunkturinn fer aftur […]

Sumarsamvera: Útihugleiðsla á Þingvöllum/ að Bláskógum.